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palestras

Práticas Saudáveis e Qualidade de Vida

O que é Qualidade de Vida e como alcançá-la?
 
Quais as são as práticas saudáveis (exercícios, alimentação balanceada, controle emocional)
 
Como adequá-los à individualidade de cada pessoa?
 
Foco no sentido da melhoria contínua.
 
Gestão do Tempo e Qualidade de Vida.
 
Exercícios para o corpo e para a “mente”.
 

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