instrumenta

cursos

Desenvolvendo Competências Emocionais

Desenvolvendo Competências Emocionais


Workshop (4h)


Um dos desafios para os homens e as mulheres das sociedades contemporâneas ― e as empresas são grupos humanos focados em valores e objetivos comuns ―, é desenvolver competências e habilidades para lidar com o que se denomina “Inimigos Internos”. De acordo com as mais recentes pesquisas filosóficas e científicas, tanto do Ocidente como no Oriente, esses sutis “inimigos” exaurem a nossa capacidade de enxergar a vida de forma mais positiva, de desenvolver o autocontrole e a comunicação não violenta. Atitudes mental e comportamental que, além de criar um ambiente emocional prejudicial à empresa e a todos que se vinculam a ela, traz, igualmente, sérios danos para a saúde física e mental. Os “inimigos internos” são as emoções negativas, tais como: a ansiedade, o medo, a raiva, o ciúme, a inveja, a cobiça, as mágoas, a tristeza e o sentimento de rejeição.


* OBJETIVOS DO PROGRAMA
> Desenvolver a Consciência Emocional como princípio para convivência pacífica (tolerância, compreensão, solidariedade, alteridade, compaixão, cooperação, respeito)
> Estimular o desenvolvimento cognitivo (intrapessoal), afetivo e social, promovendo a mudança de hábitos e padrões de pensamentos prejudiciais ao indivíduo, ao ambiente de trabalho e à relação empresa/cliente.
> Efetivar o hábito do autoconhecimento.


* PÚBLICO-ALVO >- Profissionais de diferentes níveis hierárquicos na empresa.


* CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
> Ser emocional, racional e corpóreo.
> Compreender as emoções (emoções primárias, secundárias e mistas).
> A biologia e a neurobiologia do emocionar.
> As emoções e suas manifestações no corpo.
> Competências emocionais:
* Capacidade de escutar, perceber, ponderar, nomear, dar sentido às emoções.
* Capacidade de pensar e decidir rumos de ação.
* Capacidade de compreender, analisar as informações relacionadas ao mundo
emocional.
* Capacidade de modulação e expressão emocional.
* Capacidade de acolher, conter e apoiar o outro.
> Técnicas para “aquietar a mente”.
> Exercícios psicofísicos para melhorar a concentração.
> Técnicas corporais e respiratórias para desbloqueio de tensões físicas e mentais.
> Exercícios para melhorar a propriocepção, a expressão corporal e suas influências
nos estados emocionais.


METODOLOGIA:
> O workshop é teórico e prático, sendo que os partilhantes serão incentivados a
vivenciar práticas psicofísicas. Tais práticas corporais não exigem condicionamento ou
habilidades físicas especiais, bem como não possuem riscos.
> Algumas vivências serão aplicadas com o intuito de fixar os conteúdos teóricos da
Educação Emocional.
> A teoria não será transmitida tão somente de forma expositiva, mas de forma
dialógica, pois a troca das experiências emocionais entre o palestrante e os
partilhantes é importante para a reflexão sobre a Educação Emocional e assim gerar
competências. Obviamente, o diálogo sobre as emoções é livre e espontâneo e não
uma exigência para participar do Workshop.


Diferencial do Workshop
As técnicas para o desenvolvimento da consciência emocional e corporal são frutos das
pesquisas do palestrante em Filosofia Ocidental e Oriental, assim como da sua
experiência como Educador e praticante de Artes Corporais e Meditativas Orientais.
Saberes que serão transmitidos de forma simples e acessível aos partilhantes, para que
sejam apreendidos e incorporados em suas rotinas diárias pessoais e de trabalho.

contato@instrumenta.com.br

marcelo@marcelojabur.com.br